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飯后看書好嗎？

男 | 0個月 2021-08-18 07:30:11 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 飯后看書好嗎？

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趙晶晶
趙晶晶 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常 幫助網(wǎng)友：21825
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2021-08-18 07:49:15 我要投訴

      飯后還是需要消化一會的，不要馬上看書，如果飯后立刻的看書可能會導致消化功能紊亂的，所以平時生活習慣一定要調(diào)整好，而且晚飯不要吃得太飽，營養(yǎng)方面要均衡一些，要清淡易消化飲食。

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