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怎么避免心臟驟停

保密 | 0個月 2021-08-18 06:05:51 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 怎么避免心臟驟停

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

廖英堅
廖英堅 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長于心血管內(nèi)科疾病診治,如高血壓、冠心病、心力衰 幫助網(wǎng)友:5605
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2021-08-18 09:18:26

      心臟驟停的日常生活管理,重在規(guī)律生活,定期體檢,對于有心源性疾病的患者而言要遵醫(yī)囑規(guī)律用藥和生活。
      飲食
      少煙酒,少辛辣刺激,清淡飲食。
      生活習(xí)慣
      適當(dāng)減重和鍛煉
      高血壓人群中肥胖患者居多,而肥胖會紊亂血脂代謝、增加心臟負(fù)荷。運(yùn)動鍛煉也可以有效緩解控制高血壓?,從而預(yù)防心血管疾病等。
      控制情緒
      情緒波動過大或者精神受到強(qiáng)烈打擊時,使身體大量釋放一種叫兒茶酚胺的激素,引發(fā)應(yīng)激性的心臟病?,甚至可致心臟驟停。因此在生活中要控制情緒,學(xué)會自我排解。
      避免過度勞累
      過度勞累使得心臟得不到休息也會出現(xiàn)過度疲憊的情況,而導(dǎo)致血液循環(huán)變慢,非常容易形成血栓或者一些其他的問題,因此要避免過度勞累,適度放松。
      預(yù)防
      定期體檢。
      避免過度疲勞和精神緊張。
      戒煙、限酒、平衡膳食、控制體重、適當(dāng)運(yùn)動,保持良好的生活習(xí)慣會減少心腦血管疾病的發(fā)生。
      注意過度疲勞的危險信號及重視發(fā)病的前兆癥狀。
      對已患有冠心病、高血壓等疾病的患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下堅持服藥治療。
      注意對室性心律失常進(jìn)行危險評估,明確心律失常類型,評估心臟性猝死風(fēng)險,做出治療決策。
      注意加強(qiáng)心梗后心源性猝死的預(yù)防。

李娟
李娟 太原市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長心血管內(nèi)科、呼吸內(nèi)科等常見病及多發(fā)病的診斷及治 幫助網(wǎng)友:14364
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2021-08-18 09:07:01 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      避免過度疲勞和精神緊張。戒煙、限酒、平衡膳食、控制體重、適當(dāng)運(yùn)動,保持良好的生活習(xí)慣會減少心腦血管疾病的發(fā)生。注意過度疲勞的危險信號及重視發(fā)病的前兆癥狀。

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