哺乳期壽司可以吃嗎？

      哺乳期可以吃壽司，但最好別吃生冷的壽司，壽司含熱量低，脂肪低，可能是當(dāng)今最良好，最具營養(yǎng)的食品之一，已經(jīng)能夠滿足哺乳期，媽媽補(bǔ)充營養(yǎng)，又可以保持身材的要求，但是不建議哺乳期媽媽吃太多刺激性添加了如生魚片這種類型的壽司。在哺乳期間也是可以吃壽司的，并不一定會有太大的影響，這種情況我建議你養(yǎng)成好的生活作息習(xí)慣，而且飲食上要多注意吃一些容易消化的，少吃一些刺激性的，或者是壽司之類的，不會有什么影響