長(zhǎng)期便秘，偶爾通順，大便干結(jié)

      這種情況一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃一些辛辣刺激的食物，比如說(shuō)蔥，姜，蒜，辣椒，多吃一些新鮮的水果蔬菜粗糧粗纖維的食物，來(lái)保持排便的通暢，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，也可以配合一些益生菌調(diào)理。

      病情分析：
      這種情況需要調(diào)整飲食，多吃一些含粗纖維的食物，比如芹菜，油菜，韭菜等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多活動(dòng)，少坐，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。如果效果不好，需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查大便常規(guī)等，找找其他的原因。