指導意見:
不要過度熬夜不要長時間看電視或長時間坐在電腦前,散步,打太極拳,利用一些健身器械進行健身訓練將為你的身體帶來長久的益處。第二,要戒煙及避免大量飲酒
1、要保持規(guī)律的生活及適當?shù)捏w育鍛煉,不要過度熬夜。
2、要戒煙及避免大量飲酒,因為吸煙及飲酒是引起冠心病的主要誘發(fā)因素。
3、少吃刺激性食物如酸、辣等調(diào)味品
應(yīng)該通過規(guī)律服藥來積極治療基礎(chǔ)的心血管疾病,控制好血壓、心律。同時要適當增強體育鍛煉,提高自身素質(zhì)和免疫力
溫馨提示:
避免長期飲酒和吸煙,不要過度熬夜,要適當?shù)倪M行體育鍛煉。
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