其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-17 21:28:25 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的情況和提出的問題，在家里外頭都可以減肥，一定要健康減肥，現(xiàn)在人們減肥真是亂投醫(yī)亂用藥，實(shí)際上最有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥，加上飲食控制，建議每天堅(jiān)持鍛煉，每餐少吃，尤其晚餐，少吃油膩、不要吃零食，少吃高熱量食物，多吃蔬菜、水果，不要使用減肥藥物及減肥茶，這些東西都有很大的副作用。每天有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，可采取慢跑或快走的方式，既健康又能達(dá)到減肥的目的。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
