指導(dǎo)意見:
你好,比如說用芒果把芒果去皮,然后再放入攪拌機(jī)里面,攪拌成果汁,再倒入蜂蜜和酸奶一起攪拌,也可以加入蘋果或者是草莓等,然后再倒出奶昔,將剩余的倒入冰棍模子,冷藏之后就可以食用。從而達(dá)到減肥的作用,是沒有什么副作用的,但是容易產(chǎn)生依賴性。一般建議最好是可以通過運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥。
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