指導(dǎo)意見:
對于膝關(guān)節(jié)要做好保護(hù)的工作,但是晃悠,膝關(guān)節(jié)炎的中老年人也要避免長時間久坐和久站,長時間久坐會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)一直處在彎曲的狀態(tài)當(dāng)中,首先不利于下肢的血液循環(huán),引起下肢水腫,同時對于患者的膝關(guān)節(jié)來說,長期彎曲,也會導(dǎo)致磨損和炎癥的癥狀更加嚴(yán)重。所以在坐了一段時間以后,一定要站起來活動一下,進(jìn)行小范圍的活動和鍛煉。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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