指導(dǎo)意見:
減肥期間是可以吃蕎麥面的,因為蕎麥面的膳食纖維含量比較高,可以有效的改善腸道,促進(jìn)腸道蠕動,有利于預(yù)防癌癥等,所以蕎麥面比較被推崇,作為一種粗糧來推薦。但實際上蕎麥面的熱量并不比普通的面條低,所以要控制好量。
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