指導(dǎo)意見:
一天三餐吃紅薯并不能起到減肥效果。適當(dāng)吃紅薯可以起到潤腸通便作用,對于大便干燥以及排便困難等現(xiàn)象可以得到緩解,紅薯里面屬于是淀粉類食物,吃過多之后會造成身體肥胖,并且不容易消化。
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