有坐骨神經(jīng)痛是不建議跑步的,因?yàn)樽巧窠?jīng)痛通常都是腰椎間盤突出,腰椎椎管狹窄或者梨狀肌綜合征而引起的。如果是跑步很有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎椎管的地方受壓更嚴(yán)重,從而導(dǎo)致坐骨神經(jīng)的癥狀更加嚴(yán)重。如果是梨狀肌綜合征跑步,臀部是必須要用力的,會(huì)加重梨狀肌的水腫,從而使坐骨神經(jīng)更加受壓迫。
指導(dǎo)意見:一般出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛,盡量以臥床休息為主,那么癥狀才好得快一點(diǎn)。
溫馨提示:
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書]
舒筋活絡(luò),祛瘀止痛,活血驅(qū)風(fēng)。本品用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)...[說(shuō)明書]
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