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2022-12-30 18:10:35 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)上述情況分析，鹽當(dāng)中的鈉離子有很高的含量，但是只要注意不要過多的食用，就不會給減肥帶來不利的影響，相反吃適量的鹽可以促進體內(nèi)脂肪的消耗，對減肥是有一定的好處的。醬油中脂肪的含量要比鹽高，脂肪高的食物不利于減肥，所以二者在相比之下還是要吃鹽的要根據(jù)你每天的運動量、減肥方式、食用量、食物種類和食用方式有關(guān)系的；所以說，要具體問題具體分析。簡單點說，鮮味醬油可以少吃點，黃豆醬油和老抽醬油就盡量別吃了。
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