對于糖尿病老年的患者,飲食上一定要注意,要以清淡為主,平衡膳食。對于老年人的飲食要求是一定比例的碳水化合物,脂肪還有蛋白質,第1個原則上就是要吃一定量的碳水化合物,同時要少吃一些高脂的食物,對于高蛋白的食物,還應該要適當?shù)某砸恍┑?,嚴格限制糖分?個攝入,含糖的食物是絕對不要吃的,像一些飲料或者是糕點糖果,這些都是含糖量比較高的食物,所以在食物的選擇上一定要注意,像一些含糖量高的食物都不要吃了。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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