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更年期怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松

保密 | 0個月 2021-08-17 07:39:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：更年期怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松

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2021-08-17 07:56:14

指導(dǎo)意見：
第一、此類患者首先要常規(guī)的服用一些補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D的相關(guān)藥物。第二、該類患者一定要優(yōu)化自己的飲食結(jié)構(gòu)。第三、該類患者要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如推薦其可以去跳廣場舞，或者是平路慢走。第四、此類患者要將每年的體檢當(dāng)中，常規(guī)的加入骨密度的檢測。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>