蘋(píng)果蘆薈湯可以減肥嗎

      蘋(píng)果蘆薈湯主要是用蘋(píng)果和蘆薈混合在一起熬制而成的一種營(yíng)養(yǎng)飲品。這種蘋(píng)果蘆薈湯之中含有非常豐富的纖維素和果酸、果糖，還有一些豐富的植物膠原蛋白。攝入人體之后可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速身體內(nèi)廢物的排出，可以降低血壓、降低血脂，并且可以促進(jìn)食欲。而從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，這種蘋(píng)果蘆薈湯可以清熱利濕、涼血解毒，具有防癌、抗癌的功效。

      蘋(píng)果蘆薈湯含有的營(yíng)養(yǎng)豐富，同時(shí)熱量較低，對(duì)減肥有一定促進(jìn)作用，但是還需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及蔬菜等食物，每頓飯應(yīng)該吃到七分飽，然后堅(jiān)持有氧鍛煉，這樣才能達(dá)到減肥塑形效果。