得了腦血栓應(yīng)該怎樣調(diào)養(yǎng)防治

      1、養(yǎng)成睡前睡醒喝水的習(xí)慣。
      睡覺(jué)前喝一杯水能夠有效減輕血液中的血粘度，防止血液變稠引發(fā)血栓，而睡醒后喝一杯水不僅有緩釋血粘度的作用，而且對(duì)血液中的毒素有清理的作用，是預(yù)防腦血栓發(fā)生的很好的習(xí)慣。
      2、積極治療身體的慢性疾病
      腦血栓的發(fā)生是由很多因素的，其中最重要的一點(diǎn)就是身體其他病癥的誘發(fā)，如果身體患有高血壓、糖尿病等一些慢性疾病就要積極的去進(jìn)行防治，避免其他疾病引起腦血栓的發(fā)生。
      3、保持情緒的樂(lè)觀(guān)穩(wěn)定
      情緒對(duì)于腦血栓的發(fā)生也起著很重要的作用，情緒不穩(wěn)，經(jīng)常發(fā)怒、悲痛、緊張、焦慮的人，容易引發(fā)血管痙攣，引起血壓的驟升驟降，對(duì)腦部的血液循環(huán)體統(tǒng)有著破壞作用，就會(huì)容易出現(xiàn)腦部血管破裂或是血栓癥狀。
      4、積極進(jìn)行科學(xué)的鍛煉
      生活中的我們一定要養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣，一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)會(huì)使人體內(nèi)的高密度脂蛋白增加，這對(duì)于防止動(dòng)脈硬化有很好的作用，同時(shí)運(yùn)動(dòng)還會(huì)加快新陳代謝，使體內(nèi)的毒素能夠很好的排出，對(duì)于預(yù)防疾病是很有好處的。