健康咨詢描述: 我是一名高三學(xué)生,懷疑自己患上抑郁癥大概四個月左右,怕耽誤學(xué)習(xí)時間,一直沒有去醫(yī)院檢查。自己在網(wǎng)上做了貝克抑郁自評量表(BDI-II),大概是35分的樣子(重度抑郁),也做了國際標(biāo)準(zhǔn)抑郁癥測試題,每次測出來都是中度抑郁,還做了抑郁自評量表SDS,大概是70分的樣子(中度抑郁),自己的爸爸媽媽都很關(guān)心自己的學(xué)習(xí),我在他們面前也是一個很活潑,很外向,很陽光的女孩子,不敢把自己的這些事告訴他們。最近我的胸口總是特別悶,頭也會疼,我覺得可能是看手機時間比較長吧,但有些事我總是會往不好的方向想,最近也特別容易哭(我以前一般不哭,像一個女漢子一樣的),經(jīng)常想哭,但不知道想哭的原因。
根據(jù)你的情況,平時日常生活中一定要放松自己,不要給自己過高的壓力,壓力大會使神經(jīng)緊張,抑郁,平時可以多聽一些舒緩的音樂,讓自己放松一下,可以找自己的朋友聊聊天,傾訴一下。
您這種情況確實是存在一定的心理問題引起的,郁證的表現(xiàn)跟您現(xiàn)在正處于青春期,體內(nèi)激素不穩(wěn)定以及學(xué)業(yè)壓力比較大,有關(guān)系建議您與父母坦誠,說出自己的心扉,最好去心理科做一下心理疏導(dǎo)
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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