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經(jīng)常喝酸奶有什么益處？

男 | 0個(gè)月 2021-08-16 07:35:05 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常喝酸奶有什么益處？

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李文暉
李文暉 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肝膽，胃腸疾病的臨床診治，內(nèi)鏡下消化系統(tǒng)疾病診 幫助網(wǎng)友：9528
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2021-08-16 07:51:20 我要投訴

      酸奶是牛奶經(jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵而制成的。經(jīng)常喝酸奶，對(duì)胃腸道的調(diào)節(jié)有一定的功效，加強(qiáng)消化功能，但是也不要一次性喝太多，會(huì)引起消化不良。它還可以起到美容養(yǎng)顏，補(bǔ)鈣，增強(qiáng)食欲，降低膽固醇等功效。

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