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2021-08-16 06:48:14
一般是不建議經(jīng)期跳。經(jīng)期是不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)。建議你錯(cuò)過經(jīng)期再運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。以身體感到不累為原則，以休息為主。同時(shí)要清淡規(guī)律飲食。
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