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曹青 九江市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-16 06:31:36
如果你也想讓自己的面部飽滿起來，可以看看下方的4種方法。
1、少吃多餐，每餐吃得少，但是吃得次數(shù)多，可以讓自己增肥，從而讓臉部的肉變多，也就變得飽滿了。
2、按摩，臉上有很多穴位，我們可以通過按摩一些部位促進面部的血液流通，讓氣血更加順暢，從而促進面部的代謝，進而讓面部變得飽滿。
3、多吃富含膠原蛋白的食物，比如蜂蜜、牛奶、芒果等都是富含膠原蛋白的，多吃可以讓面部變得更加飽滿。
4、臉部肌肉鍛煉，臉部也是可以鍛煉的，除了按摩，還可以學習一些單詞發(fā)音，讓臉部肌肉運動起來，從而達到鍛煉的目的，讓面部的肌肉看起來更加緊致。
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