手淫頻繁，還能恢復(fù)正常嗎
男 | 17歲 2021-08-15 21:26:18
1人回復(fù)
來(lái)自天津市
健康咨詢描述： 今天該上高二了，大概從初一開(kāi)始的，之前越來(lái)越頻繁，現(xiàn)在想戒掉，這這陣子少了些之前一天幾次的，現(xiàn)在容易沒(méi)精神，跑步劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候左腎的地方有點(diǎn)疼，現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦？現(xiàn)在開(kāi)始戒掉身體還能恢復(fù)正常嗎？
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2021-08-16 08:53:19
手淫頻繁可以導(dǎo)致腎精虧虛，出現(xiàn)精神萎靡，一定要積極戒除手淫，多參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)要平衡膳食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶，牛肉以及新鮮果蔬來(lái)改善體質(zhì)，會(huì)逐漸恢復(fù)的。
2021-08-16 10:21
ask942130313p
追問(wèn)
現(xiàn)在戒掉身體還能恢復(fù)正常嗎，跑步的時(shí)候左腎的地方還會(huì)不舒服
2021-08-16 10:36醫(yī)生回答：
現(xiàn)在你還這么年輕，積極戒除后都是可以逐漸恢復(fù)的，不要太著急。
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