病情分析:雪梨銀耳蜂蜜粥可以潤肺:中醫(yī)講白色入肺。雪梨水分大,性略寒,可生津潤燥、清熱化痰;銀耳性更溫潤,更適合體寒或腸胃不好的人;蜂蜜有潤燥解毒養(yǎng)顏之功效,三者可謂清肺的“強強聯(lián)合”。蔬菜當選紅白蘿卜。據(jù)介紹,常吃胡蘿卜對呼吸系統(tǒng)尤其是肺部能起到很好的保護作用。白蘿卜能清肺潤燥,生吃效果更好,胃寒者可焯水后再吃。
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