肝臟不好的人什么睡姿？

      1.采用側(cè)臥的方式對肝更好，能夠加快身體代謝。肝臟的血流量在立位時(shí)比臥位時(shí)減少40%，立位伴有運(yùn)動(dòng)時(shí)，肝血流量比臥位時(shí)減少80%～85%。肝血流量減少，可直接影響肝臟的營養(yǎng)及氧氣的供給。2.肝臟不好的病人，適量吃一些蛋白質(zhì)食物，低糖和低脂肪的食物，平時(shí)飲食注意清淡，不可過飽不要多吃多餐，多吃新鮮蔬菜水果，限制熱量的攝入，同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉。