糖尿病患者可以吃洋蔥。洋蔥對(duì)于糖尿病患者有很多的好處,主要可以促進(jìn)心血管的健康,因?yàn)檠笫[含有降血脂的成分,可以對(duì)抗動(dòng)脈粥樣硬化,特別里面含有血管舒張劑和軟化劑,可以降低血壓,可以有效地控制高血壓患者伴有糖尿病的人。洋蔥還可以提神,促進(jìn)新陳代謝,消除糖尿病特有的疲勞,提高注意力,洋蔥對(duì)于糖尿病所引起的肺炎和感染不好,都有很強(qiáng)的輔助作用,可以化痰、利尿、發(fā)汗等等。洋蔥適合糖尿病人吃,但是不應(yīng)該吃太多,有些糖尿病人患有皮膚瘙癢,不建議吃洋蔥,以免引起皮膚瘙癢加重。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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