指導意見:
閉經(jīng)女性還要注意飲食,盡量不要吃含有高脂肪、高膽固醇的食物,以免會堵塞靜脈,使經(jīng)血運行不暢,另外還不能吃寒性過大的食物,否則將會導致血液凝滯,影響血管收縮能力,患者應該注意飲食均衡,不宜過度偏食。嚴重的閉經(jīng)患者還需要補充適量的雌激素,調(diào)理自己的心情,避免精神緊張,學會釋放壓力,生活應該規(guī)律,提高睡眠質(zhì)量,增強身體鍛煉!
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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