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怎么讓眼睛放松

保密 | 0個月 2021-08-14 19:42:47 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎么讓眼睛放松

醫(yī)生回復區(qū)
王衛(wèi)
王衛(wèi) 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 白內障青光眼斜視弱視近視
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2022-12-29 23:43:23 我要投訴

      放松眼睛的方法有很多，以采用藥物的方法也可以采用一些理療或者中醫(yī)按摩等等很多方法。常用的藥物，比如說有一些珍視明或者是一些散瞳藥。放松眼睛，也可以通過一些眼部的按摩或者做眼保健操，做一些眼睛轉動的操，這樣的方法來進行，也有一些專門針對眼睛放松的這種理療的方法。
      其實放松眼睛，最主要的也是最簡單的方法就是戶外活動。特別對于兒童青少年來說，每天2到3個小時的戶外活動，對他們預防近視是非常重要的。

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