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2021-08-14 18:38:42 我要投訴
第一個，按摩太陽穴，可以利用食指來回地按壓或者是用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩，這些是有效的可以緩解疼痛的方法。第二個，閉目休息，可以找一個周圍環(huán)境比較安靜，以及光線較暗的房間進(jìn)行休息，一般需要閉目休息半個小時，疼痛的癥狀會有所改善。第三個，吃有益于眼睛的食物，當(dāng)眼睛發(fā)生疼痛的現(xiàn)象，可以多吃一些有益眼睛的食物，比如胡蘿卜，菠菜還有南瓜，枸杞子，菊花，芝麻，蘿卜等等，這些食物都是能夠補(bǔ)充維生素以及礦物質(zhì)的，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，增加抵抗力。
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