你好:貧血可以吃桔子,一般都是缺鐵性導(dǎo)致的貧血,建議平時(shí)要補(bǔ)充鐵,過多的鐵元素會(huì)導(dǎo)致胃腸道反應(yīng),導(dǎo)致惡心嘔吐,可以多吃些富含維生素c的食物促進(jìn)鐵吸收,飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃些富含蛋白質(zhì)的食物,比如魚蛋類,不要吃辛辣刺激的食物,作息要規(guī)律,不要熬夜
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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