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2021-08-14 17:08:35 我要投訴
每日飲用足夠的水分，維持皮膚的含水量。
清潔時(shí)要用溫和、堿性小，中性洗滌劑清潔，清潔后選擇適合自己的護(hù)膚品來幫助保水、鎖水，防止水分蒸發(fā)。定期用補(bǔ)水面膜。.多喝牛奶，多吃肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等營(yíng)養(yǎng)類食物，這類食物與皮膚粘膜的生理代謝有密切關(guān)系，經(jīng)常食用會(huì)使皮膚粘膜必需蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和微量元素得到補(bǔ)充和代謝。
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