該如何成功備孕？

      病情分析：你好！首先夫妻雙方要有良好的生活習(xí)慣，健康飲食，作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增加抵抗力，保證精子和卵子的質(zhì)量，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃含葉酸豐富的食物，還要遠(yuǎn)離輻射及有害環(huán)境，保證良好的心態(tài)，這樣才有利于備孕成功。

      您好，如果是在備孕期間的話，那么首先需要在排卵期安排同房，這樣子可以增加受孕的概率。如果平時(shí)月經(jīng)規(guī)律，那么一般是月經(jīng)干凈后一個(gè)星期左右安排同房，如果不規(guī)律，那就建議使用排卵試紙以及b超檢測(cè)，再安排同房。