寶寶快五個月了買了星鯊維生素D3

      一粒是400單位，一次一粒一天一次，維生素D是一種脂溶性維生素。目前已知的維生素D至少有10種，重要的是維生素D2和D3。主要來源首先由食物提供（植物性食物如蘑菇，含維生素D2，動物性食物則含維生素D3，如魚肝，魚油，雞蛋，牛肉，黃油，咸水魚等），另外陽光照射由人體皮膚產(chǎn)生。它的主要作用是促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，促進(jìn)腎臟重吸收鈣、磷，調(diào)節(jié)骨骼中的鈣。