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無精癥因?yàn)轶w內(nèi)缺鋅硒怎么補(bǔ)

保密 | 0個月 2021-08-14 11:06:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 無精癥因?yàn)轶w內(nèi)缺鋅硒怎么補(bǔ)

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劉見輝
劉見輝 合肥市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 勃起功能障礙,前列腺增生,輸尿管結(jié)石,尿路結(jié)石,尿 幫助網(wǎng)友：20624
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2021-08-14 13:49:47

      多吃含有食物鋅和硒，多吃魚類，海帶，紫菜肝臟，黃豆，蘿卜，還有動物的瘦肉。水果中的蘋果，香蕉含鋅的比例也很高。在步行的過程中，一定要減少煙酒的攝入，糖類也要盡量少食用。如果缺鋅很嚴(yán)重，可以通過補(bǔ)鋅的口服劑來補(bǔ)充鋅的營養(yǎng)。補(bǔ)鋅的同時要盡量少吃零食和富含添加劑的各種食物，而且補(bǔ)鋅一定要放在兩餐之間，這樣能夠增加鋅的吸收。
      

疾病百科| 無精癥

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