可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意,如果還有出血現(xiàn)象,則不宜選用建議至醫(yī)院骨科檢查,如核磁共振正側(cè)位片等,明確病情針對性治療處理。注意休息避免勞累,適當運動鍛煉身體,加強營養(yǎng)增加抵抗力,可以使用消炎活血化瘀止疼對癥,針灸理療磁熱療等輔助,早期恢復健康
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