這種情況就是頻繁的手淫引起的早泄要盡早戒掉,否則以后可能還會(huì)引起勃起功能障礙。多參加戶外運(yùn)動(dòng),多進(jìn)行深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)提高你的盆底肌力量會(huì)好一些,也可以經(jīng)常吃一些韭菜大蔥生蠔等壯陽的食物。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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