建議最好去醫(yī)院拍個(gè)X片檢查,平時(shí)要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑和維生素D,飲食上要多吃些含鈣豐富的食物,如魚蝦骨頭湯,天氣好的時(shí)候要多曬曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。
骨質(zhì)疏松這類疾病在治療時(shí)以結(jié)合生活方式調(diào)整為主使用藥物進(jìn)行干預(yù)。對于疼痛劇烈的患者可以使用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀,提高生活質(zhì)量。充足的鈣物質(zhì)能夠獲得理想的骨量值維護(hù)骨關(guān)節(jié)健康。成人每日攝入鈣物質(zhì)的含量不能超過1000毫克防止對胃腸道造成刺激。補(bǔ)鈣需要適度過度會(huì)導(dǎo)致腎臟疾病,維生素d的攝入也能夠緩解病癥促進(jìn)骨骼的強(qiáng)壯。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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