健康咨詢描述: 上課注意力也不能集中,睡懶覺,晚上睡不著腦子疼,睡醒口苦口臭有眼屎,午睡起床腦子疼暈得吃水果,愛吃甜食,上火總是嗓子疼,牙疼耳鳴,總是肚子疼,下雨陰天腿疼,性欲強(qiáng)
你這種情況有可能是抵抗力低,缺乏戶外活動(dòng)等情況引起的,平時(shí)多參加一些戶外活動(dòng),多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,可以增強(qiáng)身體的抵抗力,注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,要保持心情舒暢,不要有過大心理壓力,要保持積極樂觀的情緒。
你好,根據(jù)你所說的這種情況,你的這些情況注意力不集中,脾氣暴躁,在這種情況下愛動(dòng)愛玩,按照你所說的這種情況,一般都是壓力大或者是身體過于疲倦導(dǎo)致精神情緒走煩躁不安引起的注意力精力不集中,在這種情況下可以和朋友同事請出自己內(nèi)心和壓抑或者采用運(yùn)動(dòng)發(fā)泄法,通過劇烈的運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情緒和注意力。
機(jī)體火盛,機(jī)體免疫力下降,舌乳頭發(fā)炎可能,可以吃一些頭孢克肟及口炎清顆粒等清熱瀉火藥,用一些康復(fù)新液漱口水含漱,近期避免進(jìn)食辛辣刺激食物,合理作息,多飲水,勤刷牙漱口,多吃新鮮蔬菜水果。
以上是對(duì)“注意力不集中,懶惰,脾氣暴躁”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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