1、一個是治療的問題,治療的時候不要隨便的使用一些骨代謝的藥物。到醫(yī)院請醫(yī)生開適合自己吃的補(bǔ)鈣的藥物。2、飲食方面也要注意,高鹽的食物不要吃,飲食一點要清淡一些。多吃一些補(bǔ)鈣含蛋白質(zhì)高的食物,做到膳食均衡。3、有骨質(zhì)疏松的患者最怕的就是出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象,如果是出現(xiàn)骨折治療就會特別困難。特別是一些老人很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,老人有特別容易摔倒,很多老人摔倒以后就造成骨骼恢復(fù)不了,影響了患者的生活。
骨質(zhì)疏松患者平時不要抽煙喝酒,盡量不要吃辛辣刺激的食物,也不要喝一些碳酸飲料和過量的咖啡。平時要注意飲食搭配,多吃新鮮蔬菜和水果,注意保暖,多吃一些蛋白質(zhì)和鈣元素較多的食物。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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