1.先天性因素,也就是遺傳因素。尤其是高度近視眼。2.后天性因素:(1)近距離、長(zhǎng)時(shí)間用眼,電子產(chǎn)品應(yīng)用過度。建議近距離用眼每40分鐘休息,休息5-10分鐘。(2)戶外活動(dòng)不足。每天應(yīng)保證2小時(shí)的戶外陽(yáng)光下活動(dòng)。(3)不良的讀寫環(huán)境及姿勢(shì)。(4)睡眠不足。(5)飲食不均衡,缺乏營(yíng)養(yǎng),進(jìn)食甜食過多
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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