健康咨詢描述: 最近我的頭發(fā)掉的特別多,頭頂非常禿并且發(fā)際線明顯后移,但是最近我注意休息,睡眠十分正常沒有熬夜,飲食也非常規(guī)律,為什么會(huì)最近脫發(fā)如此嚴(yán)重,在不做手術(shù)的前提下,我該怎樣保護(hù)頭發(fā)
脫發(fā)不是通過幾天飲食和作息習(xí)慣調(diào)理就能改善過來的,需要長期注意多吃黑芝麻、黑米、黑豆等益腎生發(fā)的食物,不要熬夜規(guī)律作息時(shí)間,可以吃一些中成藥抗脫發(fā)的。
20歲的女性長期被頭發(fā)困擾,最近又有好多頭發(fā)脫落,非常注意休息,睡眠也十分正常,飲食也非常規(guī)律,你這種情況如果脫發(fā)超過100根每天的話,那就需要藥物治療了,包括涂搽米諾地爾汀和口服螺內(nèi)脂片
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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