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腰肌勞損能運動嗎

保密 | 0個月 2021-08-13 19:44:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰肌勞損能運動嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王闖
王闖 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 各種骨折的保守治療及手術(shù)治療。 幫助網(wǎng)友：7983
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2021-08-13 19:49:03

      腰肌勞損在恢復(fù)好之后是可以適當(dāng)運動的，可以用來增強腰背肌的彈性，防止疾病的復(fù)發(fā)。但是在發(fā)病期要盡量臥床休息，而且需要在治療20天以上才會看到效果。平時注意要胃部的保暖，不要著涼，多吃新鮮蔬菜水果和含蛋白質(zhì)豐富的食物。適當(dāng)?shù)腻憻?，但是不要進(jìn)行劇烈的運動，要循序漸進(jìn)。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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