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楊陸濤 九江市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 各種原因的小兒和成人燒燙傷 、美容整形（雙眼皮、隆
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2021-08-13 19:46:34 我要投訴
大量發(fā)汗，可以出現(xiàn)脫水，還有可能導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂。需要注意多喝水，因?yàn)楹挂褐械臅?huì)含有少量鹽分，喝水的時(shí)候，應(yīng)該喝點(diǎn)淡鹽水為宜。就是要大量出汗后要立刻喝水，運(yùn)動(dòng)后由于缺水，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分。但是大量喝水之后呢會(huì)使血液中鹽的含量降低會(huì)發(fā)生肌肉抽搐，所以說(shuō)可以喝一些淡鹽水。
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