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2022-11-09 14:28:31 我要投訴
扭傷了，這個(gè)可以動(dòng)的，但是要注意不要太過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。等它恢復(fù)好一點(diǎn)之后就可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。另外就是注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些高蛋白食物，多吃蔬菜水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于促進(jìn)愈合的。
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