其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳添華 中山市古鎮(zhèn)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長各種心血管內(nèi)科疾病如冠心病、高血壓、心律失常、
幫助網(wǎng)友：7502
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-08-13 18:23:15
導(dǎo)致血管變硬的原因一般是：吸煙，飲酒、高血壓、生活不規(guī)律、肥胖、高鹽飲食、膽固醇高等。使血管恢復(fù)正常就得調(diào)理飲食：1、豆?jié){，豆?jié){中的植物蛋白、大豆異黃酮等營養(yǎng)物質(zhì)含量多，有益血管健康。2、黑木耳，黑木耳可以調(diào)節(jié)血脂、降低血粘度。3、魚，魚肉中脂肪少、含有豐富的不飽和脂肪酸，可以延緩動(dòng)脈硬化，保持血管彈性。4、五谷雜糧，五谷雜糧中含有多種維生素和抗氧化物質(zhì)
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
