指導(dǎo)意見:
您好:脂肪肝能吃干果,但不要多吃,干果含油脂,熱量較高,吃多了會使血脂增高,加重脂肪肝,脂肪肝患者不要吃油膩,高脂肪,高膽固醇的食物,禁止飲酒,避免暴飲暴食,多吃蔬菜水果及富含纖維素食物,堅持運(yùn)動,保持正常體重。
脂肪肝患者可以吃堅果,但是進(jìn)食量不宜過多。脂肪肝脂肪代謝紊亂少吃油膩的食品,堅果是可以吃的。盡量多吃含維生素豐富的蔬菜水果,如果出現(xiàn)脂肪肝,應(yīng)該盡早去醫(yī)院接受治療,治療期間適當(dāng)運(yùn)動。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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