長(zhǎng)期反酸可能是飲食不當(dāng)、精神壓力大、胃食管反流、胃潰瘍等原因引起。
1.飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期食用辛辣、油膩、酸性等刺激性食物，像辣椒、油炸食品、柑橘等，會(huì)刺激胃黏膜，促使胃酸分泌增加。而且，進(jìn)食過(guò)飽、過(guò)快或睡前吃東西，容易導(dǎo)致胃部排空延遲，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，胃酸持續(xù)分泌，當(dāng)胃酸分泌量超過(guò)胃黏膜的防御能力時(shí)，就會(huì)反流至食管，引起反酸。
2.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸道的調(diào)節(jié)。大腦神經(jīng)中樞在壓力下，促使胃部分泌更多胃酸，同時(shí)還可能導(dǎo)致食管下括約肌松弛，胃酸易反流至食管，引發(fā)反酸癥狀，還常伴有胃部脹滿、隱痛等不適。
3.胃食管反流：食管下括約肌功能障礙、食管蠕動(dòng)異常等因素，使得胃酸及胃內(nèi)容物頻繁逆流至食管。食管黏膜缺乏像胃黏膜那樣的強(qiáng)抗酸能力，受到胃酸刺激后，引發(fā)燒心、反酸等癥狀。
4.胃潰瘍：胃黏膜出現(xiàn)潰瘍面，為了自我修復(fù)，胃部會(huì)持續(xù)分泌胃酸。但潰瘍的存在使得胃黏膜的屏障功能受損，胃酸容易刺激潰瘍部位產(chǎn)生疼痛，多余的胃酸可能反流至食管，導(dǎo)致長(zhǎng)期反酸，還可能伴有嘔血、黑便等癥狀。
如果長(zhǎng)期反酸，生活上要注意調(diào)整飲食、舒緩情緒、控制體重。若反酸癥狀嚴(yán)重，伴有吞咽困難、體重減輕、嘔血等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)治療措施。
