腳踝和小腿下午看起有點種脹

      你所述癥狀，可以是慢性心功能不全引起的，建議適當休息，到醫(yī)院心血管內(nèi)科檢查一下心功能，如果是慢性心功能不全引起的癥狀，需要服用藥物治療。還可以是下肢血液循環(huán)不好引起的癥狀，可以做下肢血管超聲檢查。

      指導意見：
      如果每天慢跑5公里，出現(xiàn)腳踝明顯的腫脹，可能是由于長時間運動導致下肢血液流通不好所造成的，建議您最好不要長時間的跑步，應適當注意休息，抬高下肢，可以就醫(yī)進行下肢靜脈彩超檢查。

      根據(jù)你的詳細描述，考慮為腳踝和小腿下午看起來有腫脹考慮，一般這種情況首先考慮下肢血液循環(huán)不良與長時間站立或者是行走有關(guān)，建議注意休息，溫水泡腳，改善微循環(huán)建議休息一段時間，不建議再慢跑。考慮癥狀明無緩解的話就去醫(yī)院檢查
      以上是對“腳踝和小腿下午看起有點種脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！