一般治療主要就是生活習慣方面,首先要多活動,不建議長時間臥床或者活動量過小。其次飲食方面建議高鈣飲食,平常牛奶、豆制品要多吃、多喝??梢詴裉?,在曬太陽的過程人體可以產(chǎn)生維生素D,有助于鈣和磷的吸收,曬太陽建議在早上或者晚上進行,中午光線過強,很有可能會曬傷。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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