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牛肉粒零食可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-13 12:35:15 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 牛肉粒零食可以減肥嗎

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 22:19:45 我要投訴

      具體看牛肉粒零食主要成分是什么，現在市面上有些牛肉粒成分主要是淀粉以及其他添加劑這類食物，其實對減肥是沒有效果的，而且反而會造成熱量較多，如果主要成分是牛肉的話，那么可以用來補充身體蛋白質，能夠增強體質，而且熱量也不算很高，可以適當吃一些增強體質，然后控制飲食，少吃多餐，在這每天進行半小時有氧鍛煉，才能達到減脂塑形效果。

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