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跳跳繩小腿后面筋疼一碰就疼不碰不疼

女 | 26歲 2021-08-13 10:44:36 2人回復(fù) 來自松原市

健康咨詢描述： 跳跳繩后面筋疼咋回事.不跳不疼之前下面疼養(yǎng)幾天現(xiàn)在上面疼


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張向莉
張向莉 曲周縣婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，月經(jīng)不調(diào)，不孕癥，懷孕 幫助網(wǎng)友：106937稱贊：37
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2021-08-13 10:56:35 我要投訴

      像這種情況是很正常的呀，因為跳繩主要就是這個非常急的拉伸，所以說如果說你一次的運(yùn)動量比較大的話，就會導(dǎo)致這種疼痛的感覺了，適當(dāng)?shù)男菹ⅲm當(dāng)?shù)陌茨σ幌?，或者用熱水泡泡這個有可能很快就可以改善了

童焰
童焰 南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 陰道炎，子宮內(nèi)膜炎，子宮肌瘤等婦科及婦科腫瘤相關(guān)疾 幫助網(wǎng)友：11092
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2021-08-13 10:57:08 我要投訴

      在劇烈運(yùn)動之后出現(xiàn)肌肉酸痛不適的現(xiàn)象考慮因為肌肉局部產(chǎn)生乳酸太多，導(dǎo)致的乳酸聚集刺激肌肉組織中的末梢神經(jīng)，從而引起酸脹疼痛引起的，通過休息就會逐漸有所緩解，你現(xiàn)在可以局部進(jìn)行按摩以及進(jìn)行熱敷緩解疼痛不適。

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