哺乳期的時候最好不要吃雪糕,哺乳期是嚴禁食用生冷刺激的食物的。哺乳期媽媽的飲食結構會對寶寶產(chǎn)生影響,所以在飲食結構的選擇上一定要慎重。
主要是要注意哺乳期的食品衛(wèi)生安全問題,飲食要盡量的豐富,營養(yǎng)均衡,攝入充足的蛋、奶、魚這些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以提供優(yōu)質(zhì)的乳汁,還要進食一些新鮮的蔬菜和水果。
溫馨提示:
防止乳頭損傷,有損傷時要及時治療。
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